Plus de 750.000 candidats passeront les épreuves du Bac 2026 en Algérie à partir de demain dimanche 7 juin et ce jusqu’à jeudi 11 juin. La réussite à cet examen ouvrira les portes des grandes écoles, des universités et des études à l’étranger aux lauréats.

À la veille du premier jour du Bac, la tension monte d’un cran et le stress gagne les élèves et les parents. Que faut-il faire après des mois de préparation et de travail acharné ?

Ahmed Tessa, pédagogue, donne quelques conseils aux candidats et à leurs parents. Le premier est de décompresser. « À la veille du bac, il faut décompresser. Écouter de la musique, se balader en forêt, faire une bonne sieste, éviter d’aborder le sujet avec les parents », explique-il.

Ce qu’il faut éviter la veille du Bac

Ahmed Tessa ne conseille pas de mettre les livres et les cahiers de côté. Il recommande de « jeter un coup d’œil sur une ou deux leçons importante du programme », mais d’ « éviter de veiller, de prendre du café, du thé ou d’autres excitants comme le tabac ».

Pour les parents, il leur recommande de « laisser leurs enfants tranquilles, de leur raconter des blagues, de parler du temps qu’il va faire, c’est beaucoup mieux ».

Ahmed Tessa conseille aux parents de « faire sentir à leurs enfants que la vie est devant eux, que d’autres occasions se présenteront devant eux pour réussir ». « Bref, il faut rendre le climat familial zen, optimiste », conclut-il.